mesec April-2008g

01.04 Kros pista-4km 17,30min - 4,325min/km.
03.04 Kros pista-4km 17,19min - 4,29 min/km.
05.04 Mar6rut-3,7km(Aqzmoto) 20min - 7min/km.
08.04 FUTBOL - 1h.
11.04 Kros pista-4km 21,07min - 5,26min/km.
12.04 Kros pista-4km 19,42min - 4,855min/km.
13.04 Kros pista-4 km + R.B.-0,3km 19,13min - 4,78min/km.
14.04 Kros pista-4km 20,33min - 5,08min/km.
15.04 FUTBOL - 1h.
17.04 FUTBOL - 1h.
19.04 HSA Sofiq -sprint 3km + R.B.-1km 17,06min - 5,686min/km.
20.04 HSA Sofiq -dylga 4,4km + R.B- 0,6km 47min - 10,68min/km.
22.04 FUTBOL -1h.
23.04 Kros pista-4km + R.B.-0,4km 15,40min - 3,85min/km.
24.04 Kros Azmoto-6,4km 28,12min - 4,39min/km.
27.04 Kros azmoto-7km + R.B-1km 40.46min - 5,75min/km.
28.04 Kros Aqzmot-8,5km 51min - 6 min/km.
29.04 FUTBOL - 1h.

Ravnosmetkata:
18 trenirovki , izminati - 64,3km(269,42min) - (sredno po 4,871min/km) + futbol - 5h